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好吃不怕胖的米老头蛋黄煎饼,每一口都是儿时的味道

编辑:admin 日期:2020-07-18 20:09 分类:罗平新闻频道 点击:
简介:夏天是个充满诱惑的季节,烧烤、火锅、冰淇淋、饮料,这些美食一到晚上就散发着让人无法抵抗的光芒,鼓动着我们肚里的馋虫发出抗议:吃一点吧,就吃这一次……可是身上的赘肉同样亮瞎眼,时刻提醒着我们要管住自己的嘴巴! 但是夏夜如此漫长,饿的时候不吃些

夏天是个充满诱惑的季节,烧烤、火锅、冰淇淋、饮料,这些美食一到晚上就散发着让人无法抵抗的光芒,鼓动着我们肚里的馋虫发出抗议:吃一点吧,就吃这一次……可是身上的赘肉同样亮瞎眼,时刻提醒着我们要管住自己的嘴巴!

但是夏夜如此漫长,饿的时候不吃些什么对自己未免太苛刻了些,不妨将这些高油高盐高脂肪的食物换成低脂的美味轻食,同样能抚慰肚里的馋虫,同时还不用承受大快朵颐之后的负罪感。那么什么样的食物比较适合夏天晚上补充能量呢?

又想美味又害怕长胖,甜甜香香的米老头蛋黄煎饼绝对是一个很好的选择。主要原料只有鸡蛋、牛奶和小麦,成分简单脂肪负担低,而且含有丰富的碳水化合物,饱腹感很强,一般吃个几块饥饿感就会降低很多,不会无形中吃多增加减重负担。相反吃烧烤、火锅这些食物只会越吃越想吃,越吃越多,很难控制住食欲。米老头蛋黄煎饼甜甜香香的味道更是可以瞬间提升我们脑袋里的多巴胺,而多巴胺主要负责传递幸福感和愉悦感,带给身体需能量的同时还能获得开心的感受,这种轻能量的甜食和夏夜最配!

米老头蛋黄煎饼陪伴了很多人一起长大,是我们从小吃到大都吃不厌的小食,单纯的天然美味中夹杂着记忆的甜美。每次去超市购物时总是会拿几件放进购物车里,这种口感纯粹、添加剂少的零食也可以更放心的给孩子吃!

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